Czy mam problem?

PYTANIA, KTÓRE WARTO SOBIE ZADAĆ

 

 

• Jeżeli zdarza ci się coraz częściej myśleć o piciu pomiędzy jedną imprezą, a drugą…
• Jeżeli zdarza ci się układać plan dnia, pracy, obowiązków, wydatków, odpoczynku tak, żeby wygospodarować miejsce na alkohol…
• Jeżeli coraz częściej tworzysz w głowie mapę miejsc, w których będziesz miał możliwość zaopatrzenia się w alkohol…
• Jeżeli czynisz przed przyjęciem specjalne przygotowania, by móc na nim wypić jak największą ilość alkoholu…
• Jeśli będąc na bezalkoholowym przyjęciu, myślisz,  „coś tu jest nie tak” i dochodzisz do wniosku, że nadajesz na zupełnie innych falach, nudzisz się i chcesz jak najszybciej stamtąd wyjść, jeżeli coraz częściej, będąc w miejscach, gdzie nie wypada pić, doznajesz nagłej, nieodpartej tęsknoty za domowym zaciszem, gdzie można odprężyć się ze szklaneczką ginu…

 

        …TO MOŻE ŚWIADCZYĆ O TYM, ŻE ODCZUWASZ GŁÓD ALKOHOLOWY

 

 

• Jeżeli zdarza ci się wracać do domu z niedozwoloną prędkością, aby utulić ukochane dzieci, partnera, partnerkę, a kiedy już jesteś na miejscu, nie możesz doczekać się, aż wszyscy pójdą spać, bo wtedy nalejesz sobie zasłużonego drinka…
• Jeżeli coraz częściej rezygnujesz z bycia z ukochaną rodziną, a zamiast tego wybierasz nudne spotkanie biznesowe, na którym i tak nic się nie wyjaśni, bo spotykacie się od pół roku, ale przynajmniej usiądziecie w kawiarni, gdzie znajomy kelner przyniesie to, co zawsze…
• Jeżeli nagle zacząłeś chodzić po gumy do żucia do oddalonego monopolowego zamiast do kiosku obok swojego domu…

 

 

    …TO TEŻ MOŻE ŚWIADCZYĆ, ŻE ODCZUWASZ GŁÓD ALKOHOLOWY

 

 

• Jeżeli coraz częściej postanawiasz i zapowiadasz wszem i wobec, ile dzisiaj wypijesz, a zrealizowanie tego celu jest dla ciebie sukcesem i powodem do dumy…
• Jeżeli zdarzyło ci się postanowić wziąć się w garść,  a głównym punktem tego postanowienia było zrobienie sobie przerwy w piciu…
• Jeżeli zdarza ci się udowadniać, jak długo nie piłeś, mimo, że nikt o to nie pyta…
• Jeżeli obiecujesz sobie i innym, że dzisiaj tylko trzy lampki wina, po czym na przyjęciu wybierasz najpełniejsze kieliszki…

 

    ...TO MOŻE TO ŚWIADCZYĆ O TYM, ŻE UTRACIŁEŚ KONTROLĘ NAD PICIEM

 

 

• Jeżeli zaczynasz używać wcześniej nieznanych sobie słów np. „migrena”…
• Jeżeli zdarza ci się częściej doświadczać zatruć pokarmowych…
• Jeżeli zaczynasz coraz częściej głosić skuteczność babcinych przepisów na różnego rodzaju choroby pt. : najlepsza na to będzie nalewka…
• Jeżeli na drugi dzień po mocno zakrapianej imprezie możesz spojrzeć na alkohol, a nawet się go napić, a nawet robi ci się dzięki temu jakoś tak lepiej…
• Jeżeli nagle widzisz przyjemność i uzasadnienie w porannym piciu…

  
…TO MOŻE TO ŚWIADCZYC O TYM, ŻE MASZ OBJAWY ABSTYNENCYJNE

 

 

• Jeżeli zdarzyło ci się sprawdzać kilka razy, czy aby na pewno drink, którego pijesz jest z alkoholem…
• Jeżeli zdarzyło ci się zdenerwować po takiej samej ilości alkoholu, po której wcześniej czułeś odprężenie, lub przysypiać po ilości, która wcześniej sprawiała, że stawałeś się królem lub królową parkietu…

 

   …TO MOŻE TO ŚWIADCZYĆ O TYM, ŻE ZMIENIŁA CI SIĘ TOLERANCJA

 

 

• Jeżeli nagle odnajdujesz sens dotąd wyśmiewanego przez ciebie sposobu spędzania wolnego czasu, jakim jest oglądanie meczu przy zgrzewce piwa…
• Jeżeli coraz mniej czasu poświęcasz na swoje ulubione zajęcia…
• Jeżeli któregoś dnia stwierdzasz, że i tak nie będziesz mistrzem i przestajesz ćwiczyć, biegać…
• Jeżeli dzień staje się krótszy, a noce się wydłużają…
• Jeśli coraz więcej postanowień, planów zostaje w głowie, a przy kieliszku zdarza ci się kreślić ich dalsze scenariusze, które krążą później, jako barwna anegdota o twoim polocie…
• Jeżeli planując wakacje za granicą, najważniejszą kwestią jest dla ciebie, czy w hotelu będzie open bar na alkohol…

 
…TO MOŻE TO ŚWIADCZYĆ O TYM, ŻE TWOJE ŻYCIE
KONCENTRUJE SIĘ W DUŻEJ MIERZE NA ALKOHOLU

 

 

• Jeżeli zdarzyło ci się odpowiedzieć „przyganiał kocioł garnkowi”, kiedy znajomy zwrócił uwagę na temat sposobu, w jaki pijesz…
• Jeśli zdarzyło ci się zakończyć rozmowę zanim się zaczęła, bo przewidywałeś, że będzie dotyczyła twojego picia…
• Jeśli coraz częściej słyszysz „martwię się o ciebie”…
• Jeżeli dostajesz wcześniej niezdiagnozowanej alergii na takie słowa jak alkoholik, problem, terapia…
• Jeżeli znajdują się coraz częściej „życzliwi” proponujący ci filmy w stylu „Wszyscy jesteśmy Chrystusami”…
• Jeżeli zdarza się, że budząc się rano, modlisz się, żeby to, co wydaje Ci się, że robiłeś poprzedniego wieczoru po alkoholu, okazało się tylko snem…
• Jeżeli szukasz w Internecie dowodów na to, że lekarz nie miał racji mówiąc ci, że przy tym schorzeniu nie powinieneś pić…

• Jeżeli coraz częściej czujesz wstyd, upokorzenie i zmęczenie…
• Jeżeli następnego dnia po imprezie próbujesz bezskutecznie wypełnić luki w pamięci...

 

 

   …TO MOŻE ŚWIADCZYĆ TO O TYM, ŻE POMIMO SZKODLIWOŚCI
PIJESZ, A TO JEDEN Z OBJAWÓW CHOROBY ALKOHOLOWEJ

 

•  JEŻELI ZAPRAGNĄŁEŚ ODPOWIEDZIEĆ NA TE PYTANIA…

• JEŻELI DZWONISZ TERAZ DO PRZYJACIÓŁ I MÓWISZ, ŻE CIEBIE TO NIE DOTYCZY, MAJĄC JUŻ CAŁĄ BATERIĘ KONTRARGUMENTÓW I DOWODÓW, KTÓRE OBALĄ PODEJRZENIA I UDOWODNIĄ TWOJĄ NIEWINNOŚĆ…

 

…TO ZASTANÓW SIĘ, CZEMU POSTAWIŁEŚ SIĘ
W ROLI PODEJRZANEGO?

 

Pytania zostały opracowane przez Annę Prokop, Specjalistę Terapii Uzależnień,
specjalnie na potrzeby kampanii Alcosfery. Picie w biznesklasie.